Saber reconhecer a violência psicologica e o abuso emocional

Todos sabemos que a violência verbal e da violência psicológica geralmente não envolvem marcas físicas,mas no entanto originam problemas emocionais, cognitivos e comportamentais muito sérios .

Este tipo de abuso caracteriza-se pela ausência ou inadequação de suporte afetivo e pelo não reconhecimento das necessidades emocionais do menor, de uma forma intencional e persistente. Os insultos verbais, a humilhação, a ridicularização, a desvalorização, a hostilização, a indiferença, a discriminação, as ameaças, a rejeição, a culpabilização, as críticas e o abandono temporário são apenas alguns exemplos da forma como o abuso emocional se manifesta.

Quem sofre este tipo de acção por parte de outrem geralmente sofre, ou passa a sofrer de uma dependência emocional que revela ser um tipo de patologia emocional e de relacionamentos, relacionada com uma experiência comportamental patológica alteradora do estado de humor. Geralmente leva a padrões disfuncionais repetitivos de insatisfação, insegurança, infelicidade e rejeição, de vergonha e culpa, baixa auto estima, isolamento, raiva e ressentimento e dependência. Da violência psicologica a violencia fisica vai um minimo passo. Por isso na verdade, PODE-SE EFECTIVAMENTE MORRER POR CAUSA DO AMOR A OUTREM.

Chamo a sua atenção para se a sua relação exibe alguns destes sinais, e não tem de ser cumulativos, ou seja, não e necessário a presença de todos para estar a viver uma relação com violencia psicolologica ou abuso emocional:

Vive em função da própria relação. Não restam energias para outros compromissos.
Sofre de limites débeis nas fronteiras do ego.
Sofre de abuso físico e/ou emocional.
È totalmente incapaz de terminar a relação.
Tem medo de tomar risco saudáveis e resistência exacerbada à mudança. Sente uma ameaça constante.
Sofre limitações na evolução/desenvolvimento individual.
A sua verdadeira intimidade é percepcionada como uma ameaça. Sente-se exposto e vulnerável.
Existe uma obrigação de entrar em jogos psicológicos – vitima, salvador e perseguidor.
Falta de espontaneidade na troca de afectos
Depende do outro para se sentir completo, seguro e equilibrado.
Procura “milagres” externos para resolver problemas na relação
Desenvolver expectativas irreais que levam a fazer tudo para as conseguir , incluindo a humilhação.
Depende do outro quanto à própria auto-afirmação e vigor
Sente constantemente sentimentos de abandono, solidão e extrema insegurança na relação.
Vivencia muitas vezes situações de ansiedade, depressão, excitação, culpa e baixa auto-estima.
Existem constantes comportamentos manipuladores/controle (jogos de poder) de forma a manter a desigualdade na relação.

SE SOFRE DESTAS SITUAÇÕES E NÃO CONSEGUE TERMINAR SOZINHO/A COM O PROBLEMA PROCURE AJUDA EXTERNA ATRAVES DE AMIGOS OU PELOS CANAIS DISPONIVEIS DAS INSTITUIÇÕES DISPONIBILIZADAS NESTA PAGINA.

Veja os seguintes videos para uma melhor compreensão da situação relatada :

RECONHECER OS 10 SINAIS DE VIOLÊNCIA E ABUSO PSICOLOGICO